久しぶりにダイエット

すっかり日記を放置してしまっていた間、特に遠出やイベントなどもなく

平和な毎日を過ごしていた。そんな中で久しぶりにダイエットを開始して

今日で４日目。そもそも今まで主に食事制限でのダイエットを繰り返しては

リバウンドしてきたので、今回は「白湯ダイエット」と「コアリズム」に絞って

食事制限はなしでのダイエットを始めた。産後下の子の授乳が終わる頃

から始めた「夕飯に米抜き」ダイエットはかなり効果があり学生時代の体重

まで戻っていたけど体を壊した。そこから反動で「白米大好き」になってしまい

夜中にオニギリとかいう生活をしていて、アッという間に産後の体重に

なってしまった。もともと骨は細いので太るとまん丸になってしまう。

そして細いといわれてきたので変なプライドもあるのでこのままではなんだか

自分でなくなってしまう気がするのだ。とりあえず目標は来月の誕生日までに

マイナス３キロ。頑張って昔のお洋服が着れるようにならなくちゃね。